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想要膝盖长寿：少做这5件事 你可能每天都在做
1月12日消息，膝盖平时承受着身体大部分的重量，却很少被保护和关爱。医生提醒，想要膝盖“健康长寿” 千万注意少做这5件事。1、频繁蹲跪在下蹲过程中，膝关节的关节软骨会反复受到摩擦和挤压，膝关节韧带以及半月板也会受到牵拉和挤...[详细]
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小狗跑步机狂奔50分钟 主人淡定插兜打电话 网友：会员卡没白办
近日，广东佛山一家健身房内的一段视频在网络上引发热议。画面中，一只小狗在跑步机上气喘吁吁地持续奔跑，而它的主人却插着兜打电话，全程未参与运动。这段有趣的视频逗乐了不少网友，大家纷纷调侃：“1000 块的健身卡，狗狗跑了 80...[详细]
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普通人和富人最大区别在这 摩根大通：100位亿万富翁都有的7个习惯 你占了几项
摩根大通最新发表的《2025 年度客户报告》（2025 Principal Discussions Report），深度访谈了超过100位来自全球28 国的超富裕家族成员，这些亿万富翁的身价合计超过5000亿美元。在财富金字塔顶端...[详细]
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老师晒山东男高中生身高：走到180的位置都要低头
12月29日消息，据媒体报道，山东某中学老师在教室门口粘贴1.8米高胶带，全班男生通过时均需低头，表明学生身高普遍超标准线。最近几年，中国孩子的身高普遍有所增长。最新研究称，近35年来中国人的身高越来越高，19岁中国男性...[详细]
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章泽天晒打网球新照：坚持运动的第40天 活力满满
12月24日消息，章泽天在社交平台晒出她打网球的新照。照片中，章泽天戴着帽子和墨镜，手拿网球拍，阳光照在她身上，皮肤显得很白嫩，十分减龄。值得一提的是，章泽天还称自己已经连续打卡40天了，抓紧最后几天动起来。今年9月初，...[详细]
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章泽天晒网球新照：坚持运动的第40天 活力满满
今日，章泽天在社交平台晒出打网球日常。照片中，章泽天戴着帽子和墨镜，手拿网球拍，阳光照在她身上皮肤显得白嫩，十分减龄。值得注意的是，章泽天还称自己已经连续打卡40天了。今年9月初，章泽天曾晒过一次网球照，当时她穿白色网球...[详细]
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别不当回事！全国超每3人中就有1个中招 与胖瘦无关
有多少人翻开今年热乎的体检报告，“脂肪肝”三个字赫然在目？互相一打听，身边同事也有不少人中招。它太常见了，常见到大部分人看到结果时，只是轻轻眉头一皱，“嗐，少吃点肉就好”，一番自我开解后，转身就把体检报告塞进抽屉。但实际...[详细]
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被低估太久！这项平价运动不仅能瘦：还能把你的坏情绪打出去
近年来，身边爱打羽毛球的人真是越来越多了。根据 2022 年 6 月国家国民体质监测中心发布的《2020 年全民健身活动状况调查公报》显示，在成年人参与的运动项目中，羽毛球的参与率位居第三（8.9%），仅次于健步走和跑步。这也不奇...[详细]
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一定要在这个年龄前就开始控糖！很多人都晚了
很多人可能没意识到：血糖失控早已不再是老年人的专属问题，它也正在迫近年轻人。中国疾控中心2025年最新研究显示，20~24岁男性糖尿病患病率已从1.99%暴涨至7.42%，40岁以下群体发病率3倍激增。国际医学界将“35...[详细]
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别再为发福焦虑了！40岁后微胖才是长寿“黄金体重”
12月4日消息，据媒体报道，上海交通大学医学院团队在《细胞报告医学》刊发的一项研究指出，40岁后微胖一点反而更长寿。研究发现，男女“长寿黄金体重”（全因死亡风险最低）为：男性：BMI 26.3千克/平方米、腰围88厘米、腰...[详细]
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吴建豪暴瘦：身高1米8仅100斤
12月3日消息，据媒体报道，知名歌手、演员吴建豪在社交平台上晒出了自拍照，网友都在问怎么突然瘦了这么多，脸颊上的肉都有些凹陷了。据悉，吴建豪今年47岁，其身高180cm，体重只有100斤，BMI为15.4，不少网友担心他...[详细]
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为什么上班以后越来越胖 5个 “隐形元凶”是关键！
一个很普遍的现象：不少人参加工作后身材走样非常快，普遍会变得越来越胖，那么为何会如此？其实核心原因集中在“消耗减少、摄入增多、激素失衡”三大维度，背后有5个“隐形元凶”。久坐这是最核心的元凶，有些打工人每天久坐时间超8小...[详细]
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研究发现大脑“断崖式衰老”的3个年龄：57岁、70岁和78岁
11月29日消息，据媒体报道，科学家发现大脑健康才是决定人是否健康长寿的“核心”，大脑越年轻，人可能活得越久。。更关键的是，科学家已经精准锁定大脑最容易“断崖式衰老”的三个年龄段，我国科学家在《自然·衰老》杂志上发表的一...[详细]
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我国智能手表这一技术取得新突破！血氧、心率监测数据更精确
今日，据“市说新语”公众号，在市场监管总局指导下，北京市计量检测科学研究院在智能手表计量技术研究方面取得新突破，成功研制智能手表血氧、心率生理参数计量校准装置，以精准计量技术保障智能手表健康监测数据更加精准。新成果中，智...[详细]
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张伟丽纪录电影《永无止境》热映 正片片段解锁强者精神破局之道
张伟丽个人纪录电影《永无止境》正在热映，今日释出“一切皆是我”正片片段。影片由许慧晶导演，历时三年拍摄，完整呈现了张伟丽从巅峰到低谷再逆袭的热血人生，更以细腻的影像语言挖掘出顶级运动员背后的精神世界。影片跳出“夺冠叙事”...[详细]
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《世界之王》Ludus Magnatus：角斗士经理模拟器
我非常高兴终于宣布我的第二款游戏！这次将带您前往一个另类的古罗马世界，在那里角斗士比赛是一项成熟的运动。如果这听起来正合您意，您可以在下方找到它的Steam页面：[详细]
2025-11-20 16:45:10 -
星穹铁道星：运动过后喝点饮料
??图源：推特@ZIJE?[详细]
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强冷空气来袭！多地降幅达15℃以上
11月13日消息，据气象台消息，明天起一股强冷空气将从我国新疆地区开始，自西向东、自北向南展开影响，多地冷暖形势可谓“一键切换”。气象卫星监测显示，这股强冷空气的“先头部队”目前已经抵达新疆地区，明天起以“自西向东、自北...[详细]
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睡眠超9小时也可能有害 间接损害心血管导致疾病
一般都知道睡眠不足可能导致健康问题，但睡眠时长超过9小时可能对健康产生多方面影响。欧洲心脏病学会对100万人近9年的跟踪研究发现：睡眠超过10小时者，心血管病风险比睡7-8小时者高33%；睡眠不足6小时风险增加11%，而...[详细]
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减重排行榜第一名的运动出炉 原来不是跑步、游泳
如果你想要减肥，那么最好的运动可不是跑步、游泳这些。美国运动理事会（ACE）的专家根据燃烧热量，列出了一份减重排行榜：第一名是跳绳；接下来依次是冲刺跑、跆拳道、动感单车、跑步、负重行走。?跳绳每小时能燃烧667~990千...[详细]
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减重排行榜第一名的运动出炉 网友感慨原来不是跑步、游泳等
如果你想要减肥，那么最好的运动可不是跑步、游泳这些。美国运动理事会（ACE）的专家根据燃烧热量，列出了一份减重排行榜：第一名是跳绳；接下来依次是冲刺跑、跆拳道、动感单车、跑步、负重行走。跳绳每小时能燃烧667~990千卡...[详细]
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每到十一月，欧美网友们都会进行一场“戒色”运动
话说人与动物最大的区别，貌似就是喜欢反思或者克制一些身为动物本身的欲望。而众所周知，人这一辈子最大的欲望就来源于两处，子也曾经曰过：“食色性也。”吃饭这种事实在是不好克制，毕竟人是铁饭是钢，一顿不吃饿的慌。但是“色”嘛....[详细]
2025-11-04 23:27:20 -
毒株变异来袭！想整个秋冬少生病 这4种方法简单又有效
这两天，“新毒株甲型 H3N2 来袭”的话题冲上热搜。图片来源于网络冬季，是呼吸道病毒最活跃的季节。干冷的空气让黏膜变得脆弱，封闭的环境又为病毒传播提供了温床。最近，你所在的办公室、上下班的地铁、小朋友的教室里，是不是开始有...[详细]
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63岁大爷头顶56斤石磨骑车 最远骑50公里已坚持24年
近日，媒体报道了武汉一位63岁大爷的独特锻炼方式——头顶重达56斤的石磨骑车。这位大爷表示，自2000年起，他便开启了顶石磨运动的锻炼之旅，目的纯粹是为了强身健体。通过查阅过往报道发现，大爷的日常锻炼堪称“重量级”。他每...[详细]
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63岁大爷头顶56斤石磨骑车 最远骑50公里已坚持24年 “为锻炼身体”
10月28日消息，近日，媒体报道了武汉一位63岁大爷的独特锻炼方式——头顶重达56斤的石磨骑车。这位大爷表示，自2000年起，他便开启了顶石磨运动的锻炼之旅，目的纯粹是为了强身健体。笔者通过查阅过往报道发现，大爷的日常锻...[详细]
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搞定高尔夫和潜水之后 华为的手表盯上了骑行
哈？人也有输出功率？还能用手表测出来？上个月，华为趁大家不注意的时候发布了全新手表 WATCH GT 6 系列。一看这个 slogan 就把我吓住了 —— 业界首发骑拟功率。恕我直言，像托尼我这样的肥宅 “ 骑行模拟功率 ” 这几个字该从哪里分...[详细]
2025-10-13 09:12:12 -
视力全部在5.0及以上！全国三所零近视小学引围观 每天3小时户外活动
你知道全国有这样三所小学吗，学校里的孩子没有人有近视，这也引起了网友的围观。继云南红河州屏边县湾塘小学2022年被发现是“零近视”后该省今年又新增两所“零近视”学校——普洱市孟连傣族拉祜族佤族自治县的腊福小学与戈的小学。...[详细]
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"停止扼杀游戏"运动新进展!波兰政府一部门愿意支持!
据波兰游戏媒体GRYOnline.pl今日在社交媒体发文介绍，他们已经与波兰数字化部进行了会谈，具体是与国务秘书达留什·斯坦德尔斯基（Dariusz Standerski）就 “停止杀死游戏” 倡议，以及关于修改Steam在波...[详细]
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吴艳妮正式入驻B站：我想让所有人知道 运动可以很酷
8月8日，吴艳妮在哔哩哔哩弹幕网发布视频，正式宣布入驻B站。视频发出三个小时，播放量为19.9万！吴艳妮表示日后账号主要更新四个部分，平时训练日常，赛场幕后故事，带人身体训练，日常生活vlog她说“想让所有人知道，运动可...[详细]
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曾经的户外顶流运动，谁还在玩？
曾经的户外“顶流”没落后，谁还依然享受这项运动的乐趣？与滔滔的采访约在周五晚上。他刚结束一场飞盘比赛，身上的汗未彻底消散，肌肉线条清晰可见，处于充血状态。他抽出桌下的椅子，放下背包，嘴里叨念：“现在打比赛找人真难，能打一...[详细]