产生这样的问题主要有两个方面：

一方面和3D晕眩症的道理有点类似，3D特效大片之所以会让观众觉得头晕，是因为3D电影除了大量实焦画面外，还有元素丰富的虚焦布景画面。

画面里的元素过于丰富，像远处景深里虚焦树叶就是众多元素里的一部分。但观看3D电影的时候，观众必须舍弃虚焦画面里的这些元素。因为这些元素会让眼球重新聚焦，且屡屡聚焦失败，就容易产生3D晕眩症，这就类似在雪山上的人眼球长期搜查不到视觉焦点而造成的雪盲。

简单来说就是画面太逼真了，让你有身临其境的感觉，身体认为你正在做剧烈的运动，或者处于画面中的状态，但是实际上你是坐在座位上并没有运动。这是一种自我保护的本能，大多数人可以通过锻炼减轻晕眩，但是不可能让人真正去移动一段距离。

另一方面是VR硬件的延迟造成时间上的不同步，当人转动视角或是移动的时候，画面呈现的速度跟不上，在VR这样全视角的屏幕中，这样的延迟是造成晕眩的最大问题，目前降低延迟是当下减弱VR眩晕的主要手段。