快乐是一种能力!11个妙招 找回快乐好心情

9、舒缓香气

在办公室燃一支芳香的烛台,驱散工作带给你的紧张。

研究显示,置于橙子香气和薰衣草香气中,会让人的焦虑感明显更低,更积极,更冷静。你可以在身边备一瓶精油,在压力大的日子使用。

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