白切黄叽、药膳蠢羊、烤全盾……这份剑网3门派食谱把我看饿了

2017-10-03 07:00:44 神评论

除了味道好，健康也是很重要的，下面的门派不仅好吃，营养还均衡。

少林

出家人饮食朴素，身上可能没什么油花，吃起来会比较柴，所以多数时候，他们并不是大餐的首选。但是对于健身人士来说，这是一种非常好的食材，脂肪少，蛋白高，饱腹感强还不油腻。

做法：大师们不能见荤腥，所以最好还是和各种蔬菜一起做成沙拉。吃完之后到嵩山健身房打两套拳，一个月之后当选剑网3健美先生不是大问题。

纯阳

纯阳弟子住在华山上，平时饮食清淡，肉也属于偏瘦的类型。但是修道之人，身上灵气浓郁，滋补程度是其他门派所不能比的。

做法：纯阳最好还是拿来煲老火汤，加两片花旗参，等灵气慢慢渗入汤里，一碗下去能直升95级。

万花

万花弟子擅长调理养生，是一种不可多得的健康食材，加上他们常年沉浸于草药中，嚼起来也带了一丝淡淡的花草香。

做法：建议先用飘柔洗几遍，再配上万花谷出产的各种高级药材，上汤小火慢慢煨，天气马上就要变冷了，是时候吃点药膳帖帖秋膘了。

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