白切黄叽、药膳蠢羊、烤全盾……这份剑网3门派食谱把我看饿了

【侠义相对论专稿，未经授权转载十个广东人等在你家厨房】

刚刚，我发现了一件非常可怕的事情。

那就是，《侠义相对论》的栏目编辑组里面，竟然有2/3是广东人！而剩下的那1/3，是福建人……

万幸的是，我所属的是食物链上层的广东人派，俯视办公室里瑟瑟发抖的福建人。

隔壁的游戏肥宅一边提心吊胆，一边试玩剑网3重制版，随口感叹了一句，还好剑网3里没有门派在广东附近，不然肯定得把其他玩家都吃光。

他说得好有道理，我竟无言以对！但我还真没想过这个问题：剑网3各门派吃起来都会是啥味道？

虽然我没吃过，但我对中国地理和剑网3很了解啊！经过一番科学的思考和探索，我列出了一份简易而靠谱的剑网3门派食谱，大家一起来学习学习。

藏剑

我玩剑网3的第一个号练的就是藏剑，所以我立马把主意打到了同门的身上。

藏剑山庄在西湖边上，那叫一个山清水秀，在这里长大的人肯定肉也比较甜。而且我们外号是啥？土豪山庄啊，每个弟子都养得油光水滑、细皮嫩肉，让人把持不住啊！

做法：这么一大群小黄叽，当然是要用江南地道的做法，什么花雕鸡、茶香鸡、荷叶蒸鸡……再搭配我们广东人最爱的菜式白切鸡，一桌全鸡宴就这么搞定了。

七秀

七秀坊地处扬州，同样好环境出好食材。门派弟子个个擅长剑舞，身体柔软而有韧劲，就算不做太多处理，肯定味道也很好。

做法：秀秀这么可爱，用浓油重酱去烹调实在是太糟蹋了，最合适的方法当然是整齐地码上蒸笼，时辰一到，掀开盖子，个个粉粉嫩嫩，看了就有食欲。

长歌

长歌门周围都有啥？数不尽的湖鲜啊！千岛湖水加上各种鱼虾蟹滋养出来一堆又肥又白的鸽子，啊不，长歌弟子。而且他们都是听音乐长大的，心情愉悦，肉也特别香。

不是我吹，热心网友也是这么说的

做法：就地取材，长歌弟子放进瓦罐，再到湖里捞几兜湖鲜，加水炖上一个时辰，啃完鱼虾再啃鸽肉，最后把汤也喝掉，岂不美滋滋？特别提醒，吃长歌门一定要挑萝莉或者正太体型的，乳鸽才是坠吼滴！

除了味道好，健康也是很重要的，下面的门派不仅好吃，营养还均衡。

少林

出家人饮食朴素，身上可能没什么油花，吃起来会比较柴，所以多数时候，他们并不是大餐的首选。但是对于健身人士来说，这是一种非常好的食材，脂肪少，蛋白高，饱腹感强还不油腻。

做法：大师们不能见荤腥，所以最好还是和各种蔬菜一起做成沙拉。吃完之后到嵩山健身房打两套拳，一个月之后当选剑网3健美先生不是大问题。

纯阳

纯阳弟子住在华山上，平时饮食清淡，肉也属于偏瘦的类型。但是修道之人，身上灵气浓郁，滋补程度是其他门派所不能比的。

做法：纯阳最好还是拿来煲老火汤，加两片花旗参，等灵气慢慢渗入汤里，一碗下去能直升95级。

万花

万花弟子擅长调理养生，是一种不可多得的健康食材，加上他们常年沉浸于草药中，嚼起来也带了一丝淡淡的花草香。

做法：建议先用飘柔洗几遍，再配上万花谷出产的各种高级药材，上汤小火慢慢煨，天气马上就要变冷了，是时候吃点药膳帖帖秋膘了。

上面几个门派吃久了，总觉得有点寡淡，如果偶尔想尝试一下别的口味，这几个门派应该会是不错的选择。

苍云

关外气候恶劣，苍云常年驻守在那，皮肉难免粗糙一点，但是胜在有厚厚的脂肪御寒，属于“管饱型”的食材。

做法：用小汤小火煮苍云，那都是对他们的侮辱，苍云还是得用粗犷的吃法——烤全盾！

选一个健壮的苍爹串架子上，均匀地翻烤，放点孜然，再撒把辣椒面，烤起来滋啦滋啦流油，听起来就很吸引人有木有！不过吃烤肉最好搭配点凉茶什么的，不然容易腻还上火。

天策

天策一直以来都是宫宴专供，官方盖章认证的高级食材。每一只天策都要集中驯养、严格训练之后，以确保达到国家标准。他们不像苍云那样有丰富的油脂，但是皮肉紧实筋道，吃起来别有一番滋味。

做法：吃东都狼的麻烦之处在于……去壳实在是太不容易了！我建议先用开水烫一遍方便处理，去壳之后拿来红烧，一道大菜完美解决。

丐帮

丐帮弟子都是散养，在某种意义来说也算是野味了。丐帮整天走南闯北打听消息，肌肉会更加结实爽口，不好的地方是可能土味有点重，吃的时候要先去腥一下。

做法：挑只上好的走地丐帮，连上他的隼，一起放大锅里焖。焖的时候记得下面铺土豆，上面盖剁椒，这道菜绝对能下十碗饭，不信来砍我。

如果手上正好有藏剑弟子，也可以尝试做一下另一道江南名菜——叫花鸡。

唐门

唐门在巴蜀地区，比较接近现在的川渝一带。由于职业原因，唐门的刺客们常年晒不到太阳，肉质可能会稍虚一些，但是胜在自带辛香麻辣，口味绝佳呀，和外面那些清纯派完全不一样。

做法：唐门弟子还能怎么吃？炮萝涮火锅啊！麻辣正太头啊！水煮炮哥啊！干锅炮姐啊！没有什么可以阻挡一个吃辣的广东人，不吃不是中国人啊！

明教

明教远在大西北，经常风吹日晒，肉会稍微老一点，但是胜在有嚼劲，加上当地昼夜温差大，糖分含量高，不加调料本身味道也很好。

做法：西北日照条件充分，明教最好的归宿必须是晒成肉干啊，甜甜的吃起来还带劲。肉干方便保存，一个明教能吃上几个月，真是再妙不过了。只是西北风沙大，晒之前记得多洗洗。

五毒

很多人觉得五毒一天到晚对着毒蛇蛊虫，吃了对身体肯定有害。实际上，他们身上的毒性对治疗某些疾病非常有效，只要处理得当，不仅营养美味，而且能以毒攻毒、治好顽疾。

做法：食材身上多少带点毒性，因此高温油炸会比较保险。把五毒朋友们放油锅里面滚两圈，捞起来嘎嘣脆，撒点椒盐，喝酒的时候来几个简直爽歪歪。

霸刀

霸刀弟子皮韧肉厚，属于纯正北方风味。唯一的缺点是不好抓，派一个团去可能也带不回来一只，不过没关系，等下次技改我就吃得上了（安慰自己）。

做法：如果有机会抓住霸刀，我肯定把他们做成卤味，吃馒头的时候夹两片，再蘸点卤汁。吃面的时候浇上汤，上面铺一层卤肉，一锅能解决一周的午饭问题，多么省心。

综合下来，每个门派都有不同的特色，本资深吃省小编竟然一下子难以判断哪个门派才是最好吃的。

毕竟人的口味变化很快，可能今天想吃清淡的，就去抓几个藏剑七秀，明天想吃重口味的，就去抓几个唐门五毒，一切皆有可能嘛！

所以我决定把这个世纪难题留给你们，如果是你，会觉得哪个门派才最好吃？

不说了，我已经快控记不句我寄几了，让我打开剑网3重制版的客户端，到里面抓几个人来吃吃看！

我才没有在炫耀我抽到了重制版首测资格呢！