2. 全麦面包
碳水化合物可以增加血清素的分泌。麻省理工学院的研究人员就曾表示，把面食、点心这类食物当作抗忧郁剂来吃是有科学依据的。
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让人快乐的15种食物！吃掉忧郁 补充正能量
2014-08-26 18:36:11
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