让人快乐的15种食物！吃掉忧郁补充正能量

2014-08-26 18:36:11 神评论

10. 南瓜

南瓜之所以能让你快乐，是因为它们富含维生素B6和铁，这两种营养素都能促使身体所储存的血糖转变成葡萄糖，而葡萄糖正是脑部唯一的燃料。

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