仔细看过来！电脑族饮食的八大注意

2012-12-15 02:49:16 神评论

控制热量

电脑族久坐不动，热能消耗减少，如果每日膳食中摄入过多的热能，机体不能利用，会转化为脂肪，导致肥胖。所以应控制热能摄入量，以维持标准体重。

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