拖延症其实是一种病：
拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。也许有人会说，这是每个人的惰性，不算一种病。当然，如果只是单纯的做事拖拉或是懒得去做，只能定义为“拖延”，只能说是你的一种坏习惯。但是，当“拖延”影响到情绪，如出现强烈自责情绪，强烈负罪感，不断的自我否定、自我贬低，伴生出焦虑症、抑郁症、强迫症等心理疾病时，那又算不算是一种心理疾病呢？这就是——拖延症 (Procrastination) 。
明明有足够的时间可以把工作顺利完成，但却要在最后期限才开工。每次看着工作任务就感到烦躁，总觉得自己很忙，可却也没有以具体的行动完成工作，玩又玩的不开心，心里记挂着正事，事后又总是后悔。
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