吃果皮能抗癌冬季养生必做15件事

2013-12-15 01:39:34 神评论

7. 吃一枚鸡蛋

原因：让视力更敏锐

鸡蛋是有益于双眸的抗氧化剂类胡萝卜素的优质来源。叶黄素和玉米黄质是对视力最重要的类胡萝卜素，唯有的几种有益于对中心视觉负责的***黄斑的物质。

鸡蛋并非像绿叶菜那样含有很多叶黄素和玉米黄质，但身体更容易吸收鸡蛋中的抗氧化剂。

担心胆固醇吗？千万不要：每天一枚鸡蛋会增加血液中叶黄素(26%)和玉米黄质(38%)的水平，而并没有提高胆固醇或者甘油三酯的水平。

注:点图片,即可查看下一张

首页上一页 5 6 7 8 9 下一页末页在本页阅读全文

支持键盘 ← 和 → 分页

17173.com发布此文仅为传递信息，不代表17173.com认同其观点或证实其描述。

关于的新闻

(2025-12-21) 《七日世界》一生爱出片的超越者，在奈科特拍出了人生大片？
(2025-12-21) 《刀塔2》XG止步四强，开赛前你能预测到这个结果吗？
(2025-12-21) 《天使时代》交易卡牌、捆绑包、本地化及发布后新闻
(2025-12-21) 《剑网3缘起》今天是冬至，进来领取缘起娘的冬至祝福！
(2025-12-21) 《剑网3》异域风物志 | 金袍曳影，大漠长河……