持续划伤肠道推高癌症复发 很多人可能每天都在吃“塑料刀片”

用塑料杯喝奶茶、外卖盒热午饭、塑料勺吃水果 —— 这些日常习惯，正悄悄将无数“塑料刀片”送入你的肠道。

据新华社报道，本月14日，上海交通大学、深圳大学等团队在《自然·健康》发表的重磅研究，首次证实肠道肿瘤中微塑料的存在与癌症复发风险升高直接相关，为“塑料刀片”的健康危害提供了临床铁证。

研究分析了188例肠道肿瘤患者的手术标本，56.4%的肿瘤组织中检测出 7 种常见微塑料，其中PET（饮料瓶、外卖盒材质）占比高达40.8%。

更令人惊心的是，76%的微塑料颗粒小于100 微米，边缘极不规则，像碎玻璃渣般锋利，能轻易穿透肠道屏障，直接嵌入细胞内部和肿瘤微环境中。

这些 “塑料刀片” 持续划伤肠道黏膜，引发局部炎症，破坏肠道屏障完整性，为肿瘤复发“铺路”。

随访数据显示，肿瘤中存在微塑料的患者，不仅胃肠道症状更严重（腹泻、便秘、消化不良发生率显著升高），癌症复发风险也明显增加。

研究人员解释，微塑料在肠道内扮演 “三重杀手” 角色：一是物理损伤肠道黏膜，破坏黏液保护层；二是作为“毒素载体”，吸附重金属、塑化剂等致癌物质；三是扰乱肠道菌群平衡，加剧慢性炎症，而炎症正是癌症复发的关键推手。

这些“塑料刀片”的来源远比想象中广泛：瓶装水、外卖餐盒、一次性餐具、食品包装、甚至饮用水和空气中都有它们的踪迹。

浙大研究发现，PP塑料盒盛放热油后微波加热，会释放大量被油膜包裹的纳米塑料，这些 “穿隐身衣” 的微粒更易穿透细胞，导致肠道绒毛萎缩、黏液分泌细胞减少34%，让肠道屏障几乎崩溃。

建议日常生活中优先使用玻璃、陶瓷、不锈钢容器；避免用塑料盒加热食物；减少瓶装水饮用；选择纸质或可降解包装食品；多吃富含膳食纤维的食物，帮助肠道排出异物。