远离烦恼！12种平民食物让你越吃越开心

2014-06-15 04:20:55 神评论

失眠睡不着觉时：牛奶、洋葱皮

因为胡思乱想怎么都睡不着时，睡前喝一杯加热的牛奶，或者喝1-2勺大枣酒或核桃茶(将30g核桃磨成粉，冲到开水里喝)或熬洋葱皮来喝。

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