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国庆长假游戏健康小贴士
2010-09-29 13:41:22
神评论
通宵还是通宵还是通宵?
“我也没怎么想,但是不知不觉天就亮了……”
“组队下本,我可是T啊,你也知道XXXX一个本要多长时间……”
“哎,玩游戏谁没通宵过,好容易放假了……”
以上。
为了我们宝贵的body能继续战斗!如果你真的已经决定并且也已经通宵了怎么办?
贴心健康小贴士:
1、请在白天的时候务必补足你的睡眠,连续不睡眠将极大的削弱人类这个脆弱的机体,让你的防御值直线下降。
2、通宵的时候尽可能多的饮用水分补充你的活力——不是可乐(可乐只会让你的钙质加速消逝),白开水,茶水,果汁均可。
3、把你的香烟保持仅有一包未满的程度吧!通宵+烟最易上火!你应该已经有过隔天满脸痘痘满嘴溃疡咽喉肿痛浑身DEBUFF的经验吧!
4、还是尽量在1点前入睡……尽量尽量……
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