《明日方舟：终末地》体力规划与消耗建议

体力（理智）是《明日方舟：终末地》中驱动所有养成行为的核心资源。游戏养成维度繁多，包括角色等级、技能等级、武器等级、装备精锻、基质等，每一项都需要消耗大量体力。仅将一名角色从1级升至99级，就需约23.35天的自然回复理智。因此，如何精确投放体力，实现效率最大化，是每一位管理员必须掌握的课题。其精髓在于 分阶段精确投资。

体力规划的三大阶段

高效的体力管理并非一成不变，需要根据游戏进程动态调整，遵循明确的分阶段目标。

前期：推进主线，夯实基础 开荒期体力应优先用于推进主线剧情，解锁更多功能和副本。你的核心目标是尽快将一支4人主力队伍培养至60级并完成第三次精英化（精三），从而能够穿戴高品质装备，并打通各类资源本的最后一关，为后续“体力收益最大化”奠定基础。此阶段无需培养太多角色，集中资源打造一队核心即可。资源副本的兑换次数尽量用满，但无需用额外体力反复刷取，应预留体力给中期使用。

中期：囤积粮草，拒绝浪费 进入中期（约权限等阶30-40），资源需求方向发生转变。一句核心建议：全力刷取折金票。此阶段折金票会异常稀缺，必须大量储备。同时，你会解锁基质副本，但切记中期绝对不要刷，否则血亏。使用任务赠送的基质过渡即可，将每一滴体力都投入到折金票的获取中。

后期：专攻尖端，精益求精 达到权限等阶40+后，游戏进入装备深度养成期。优先将主力输出角色提升至80级。此后，开始全力刷取基质副本。请注意，基质需与武器词条对应才有效，例如武器要求“智识”，则必须刷出“智识”词条的基质。此阶段也应优先升级基建中的配装站，以制造高阶装备。

通用养成与资源策略

在明确的阶段规划下，还需掌握一些通用原则，以优化你的体力消耗收益。

缓解强度焦虑，明确养成优先级 游戏目前整体难度友好，一支60级的队伍已可挑战90级的副本。在很长一段时间内，你都有明确的、无需氪金的提升目标（如角色等级、技能等级），无需过早焦虑于潜能、专武等与抽卡深度绑定的提升项。养成时应优先升级核心输出与关键辅助的技能。专精系统能极大改变技能机制或威力，是高难攻略的决定性因素，应集中资源投入。

资源集中投放与循环利用 前期资源极其紧缺，建议确定1-2名绝对核心角色优先拉满。理解从探索、基建制造到角色养成的完整资源循环至关重要。建立从采矿到制造的自动化流水线，是稳定获取中高级技能材料的基础。你的大部分结算奖励，都应投入到“基建→养成”的良性循环中，将体力作为推动这个循环运转的燃料。

利用社区情报与活动奖励 积极参考社区中的养成攻略与配队思路（如围绕特定核心构建的队伍），提前了解材料需求，制定体力消耗计划，避免浪费。同时，积极参与游戏内外的所有活动，例如签到、分享活动等，获取额外的抽卡资源与养成材料，这些都能间接节省你的体力，加速成长进程。

总而言之，遵循“前期速通解锁，中期囤积折金票，后期专刷基质”的阶段性脉络，并辅以资源集中与基建循环的策略，你就能在塔卫二的开拓之旅中稳步前行，成为一名高效的管理员。

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