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玉米最营养的部位很多人都浪费了

要说粗粮界最受欢迎的食材，自然是玉米。玉米方便食用，口感香甜软糯，不仅是减肥小伙伴喜欢的主食，更是很多上班族的早餐。那么，如果每天吃 1 根玉米，我们的身体会有什么变化呢？一个提醒：啃玉米别浪费了它很多人啃完玉米后，会在玉米...[详细]

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2026-03-18 19:01:18
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糯玉米和甜玉米谁是升糖刺客专家：甜玉米较甜但含糖量较少

3月13日消息，据媒体报道，减重人士喜欢把玉米当主食，但究竟是选择糯玉米还是甜玉米？专家表示，不是很甜但含有糯性的食物升血糖是非常疯狂的，其中包括糯米、粘小米等食物，虽然甜玉米较甜，但是含糖量较少，而且它纤维比较高，升糖...[详细]

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2025-03-13 21:33:18
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