节后第一天《梦三国OL》带你放松神经

2013-02-16 03:22:10 神评论

热闹而美好的春节假期已经离我们远去了，过习惯了睡觉睡到自然醒的日子，按时起床上班的日子是不是感觉各种不适应呢？甚至是感到头晕眼花，觉得做什么都没有力气？！如果你有这种感觉的话，那就要关注一下自己了哦~~因为你可能换上了最近很流行的节后综合症哦！

虾米是节后综合症？待小编为大家来讲解一下。所谓节后综合症，就是人们在大假之后的各种生理表现。节后综合症是近些年来人们在长假之后的普遍现象，其中尤其以工作忙碌紧张的上班族为最。刚开始上班的这几天，总会感觉厌倦，提不起精神，工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经衰弱等，这就是“节后综合症”的典型表现。

随着生活节奏的加快，长假过后长时间的加班，让许多上班族都迈入了节后综合症的患者行列。为了让广大梦迷们远离节后综合症，快乐的度过节后的时光，小编特别带来了一些缓解方法，希望对大家有所帮助哦！

想要摆脱“节后综合症”的困扰，首先要采取一些补救措施，一定要尽量把生物钟调整正常。早睡早起，保证睡眠，晚上睡前洗个热水澡，尽量恢复到节假日前的作息时间。同时，还要及时调整心理，尽快收心，试着缓和亢奋的神经，把自己的心理调整到工作状态上，让思维恢复到平时那种紧张的运作模式中，提前安排工作计划。并做些适量运动，像慢跑、散步等，以振奋精神。在饮食方面也要进行调整，以便尽快恢复体力。心理疲劳多吃些易消化的食物，避免过冷、过硬、过辛辣的饮食，减轻肠胃的负担。多吃些新鲜水果、蔬菜和含有丰富蛋白质与维生素的动物**等。每天还应多饮用热茶、活性水或纯净水，适当控制零食，以便缓解身体的疲劳感。

如果你已经觉得你自己的症状非常严重了，而且也木有办法调整好自己的心态，那就让《梦三国OL》来帮你吧。作为国内首款RPG与竞技相结合的3D网游，《梦三国OL》恢宏壮阔的三国史诗背景让无数玩家为之疯狂。20分钟单局决胜，60连杀天下无敌的畅快竞技，让人无法自拔。真实还原三国史诗剧情的副本关卡，超过百位的个性三国猛将，让你梦回三国大地。传承千年的人、神、魔三族恩怨，让所有英雄猛将穿越时空巨轮汇聚在这里，给你带来最震撼的视听享受，最畅快刺激的战斗快感。让你完全释放，轻松减压，远离那些讨厌的节后综合症！