玩VR速效减肥 健身私教奉上游戏名单与计划

这项运动健身的优势是，任何拥有HTC VIVE设备的玩家都可以自己在家进行锻炼，不必请私人教练。就算是提姆·多纳希慢慢的通过穿戴负重背心加大健身锻炼的强度，也就剩下为数不多的几天时间了。

通过HTC VIVE设备来进行日常锻炼的时间是如何安排的呢？

9分钟：《音盾》（热身）
      20分钟：《热血拳击（The Thrill of the Fight）》
      20分钟：《影子武士（Holopoint）》
      10分钟：《光环之球(HoloBall)》（放松）

重要的是，这些游戏还都特别有趣。你所感受到的体能消耗比你实际的体能消耗要低得多--这是因为你在锻炼的同时还享受到游戏的乐趣。

提姆·多纳希的在选择VR健身游戏时，是根据游戏运动强度的水平并且针对特定的肌肉组织。除了热身和放松时进行的游戏，《热血拳击》是为了锻炼上半身的肌肉。在《影子武士》中时而蹲下躲避弓箭，则是为了进行下半身的的锻炼。

我们将继续关注提姆·多纳希VR健身计划的进展情况，在他完成50天的挑战后去拜访他，请他分享这次挑战中的心得体会。无论如何，这次挑战都会有一个最终结果。他一定会与广大玩家们分享他的这段经历并且激励更多的人参加到这种VR健身锻炼之中，让更多的人明白VR不仅仅是一种娱乐形式，还有其他许多非常实用的衍生用法。

"更有趣的是，每当我佩戴上HTC VIVE设备，我就感觉身体充满了活力"提姆·多纳希说到，"利用VR来玩游戏不是我的初衷，这次VR健身计划改变了我的观点，VR技术真是充满了无限的可能。它让我的生活方式变得更为健康，这真实太棒啦"。

我们也应该清楚，减肥并不是虚拟现实技术的一项功能。正如提姆·多纳希所说："减肥的本质是控制热量的摄入与消耗的比例"。因此，大家不能盲目的期待日常的VR锻炼来达到减肥的效果，除非你同时还注意控制自己的饮食习惯。

当你非常渴望吃上一个滑润多汁的汉堡包时，你可能会把你自己置身于像《工作模拟(Job Simulator)》这样的游戏之中，来减少对食物的欲望。

如果妖气山中也有网友们正在使用VR游戏来进行锻炼，不妨也跟大家一起分享一下心得吧~

招募公告：想要一份在电脑面前轻松赚稿费的工作吗？想要能够自由安排时间不用和领导报备就可以来场说走就走旅行的工作吗？来中国第一游戏门户网站17173投稿吧！17173现邀各路热爱游戏的新闻写手、创作达人，你的大作将有机会被全国百万玩家瞻仰，表现突出成绩优异者还可获得我们送出的热门游戏激活码与游戏周边，有意者可入本群：83782552。更多详情>>