玩VR速效减肥 健身私教奉上游戏名单与计划

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对于那些在HTC VIVE设备上体验过《音盾（Audioshield）VR》这款游戏的玩家，一定很清楚这款游戏玩起来是多么的费劲。使用控制器在空中摇晃的同时还要不停的舞动身躯，分分钟让你汗流浃背。那么现在问题就来了，有木有小伙伴是通过使用虚拟现实设备来进行日常的健身锻炼的呢？ （文：17173魔性小饼干）

（图中这名玩家每天都进行日常的VR健身锻炼，他目前已经减了12磅体重）

看看上图我们就能找到答案--这名玩家的名字叫提姆·多纳希。

提姆·多纳希曾是一名举重运动员，还从事过专业的私人健身教练这一职业，他希望在儿子出生后能寻找其他的方式来代替原来日常的健身锻炼，从而保持自己的体形。这名父亲于是成为了一名游戏玩家，同时还拉上他的大学健身锻炼团队成员一起进行了这次实验，运动过程中带着一个心率监测器，想看看配合VR来进行锻炼到底能达到什么程度。

在他最初长达一个小时的测试中，一共体验了四款不同的虚拟现实游戏作为健身锻炼的内容。总共消耗了866卡路里，取得了不错的效果。

于是提姆·多纳希决定挑战自我，开始了他长达50天的VR健身挑战计划。目标很明确，使用HTC VIVE设备每天进行1个小时的锻炼，从现在的体重180.4磅（约81公斤）开始，每周减少2磅（约0.9公斤）。

当我们在这项健身计划的第40天去拜访提姆·多纳希，检验他健身锻炼的成果时，他已经减少了12磅（约5.4公斤）。这个数值已经超过了他定的每周减少2磅的目标。这次VR健身挑战中，每天进行的健身课程平均都消耗掉700卡路里。提姆·多纳希正有条不紊朝着他50天减14.3磅（约6.4公斤）的目标迈进。