工作压力、环境污染、交通拥堵，现代人活得其实并不比古人容易。好在，现代技术和健康理念，让人们可以适当地找回自我，比如健身、瑜伽、冥想等等。

不过说实话，休息日在家里想要好好冥想放松，也不是那么容易的事情，除了可能存在的环境噪音，静下心来也不是一件容易的事呀。这时候，可以借助小工具来帮忙，比如Unyte。

Unyte是一款专为冥想设计的产品，包括一个生物监测传感器、配套课程，帮助用户更快地进入状态，实现放松。

Unyte的生物监测器是一个具有实时反馈的小设备，通过配有心率传感器的耳机连接用户，监测实时心率和HRV（心率变异性）数据，设备上的屏幕会实时反馈，并辅以呼吸指导教程，另外用户也能过听到舒缓的音乐和环境音，非常有效。

更棒的是，如果用户拥有手机VR头显，还可以获得更具沉浸感的冥想效果，相比手机、平板和电脑应用更有感觉。

Unyte开发了多达50种3D场景，比如神秘的古迹、宁静壮阔的草原、小桥流水人家或是令人敬畏的高峰，用户可以根据自己的喜好进行选择。VR场景、舒缓的音乐和实时监测反馈三位一体，让用户尽可能地全身心放松。

当然，冥想完毕，通过手机/平板/电脑应用可以查看整个过程的数据，包括心率和心率变化，多快进入舒缓状态等，应用也会根据数据提供一些放松建议。

Unyte售价为219美元（约合人民币1483元），包括生物监测器和全部50个场景应用，不过VR头显就得用户自己准备了。

来源：腾讯科技