多长时间算过度？分析显示游戏时长与健康指标成反比

近日，一项关于健康与电子游戏爱好的研究结果引起了广泛讨论。事实上，人们花费在这一娱乐活动上的时间似乎与健康水平成反比。

这项发表于《营养》门户网站的研究针对一些澳大利亚学生展开，其结果似乎揭示了一个相当明显的趋势。根据研究人员的调查显示，花费在电子游戏上的小时数，往往直接反映了一个人的健康程度。随着游戏时间的增加，坚持合理饮食、良好睡眠质量、理想体重以及其他健康体态特征的表现都会下降。

研究并未直接建立两者之间的因果关系，仅局限于观察投入游戏的时间与一些健康问题之间的关联，例如平均更高的身体质量指数（BMI）、饮食质量比建议标准低约5分，以及更差的睡眠质量。

但需要强调的是，尽管这项研究的权威性毋庸置疑，其涉及的样本数量却非常有限。该调查仅针对西澳大利亚的317名大学生展开，这一数量过于单薄，难以真正确定电子游戏会对生活的某些方面产生多大的负面影响。