普遍化。
吃了两天药,病痛一点没缓解,就“宣告”这药根本不管用;丈夫没能完成一件家务事,妻子便得出结论:“他根本靠不住”。有这种心理的人往往容易根据一点迹象妄下结论,随意放弃。不妨反问自己:“事实真是如此吗?”如妻子问问自己,丈夫家务事做得不好就真的靠不住吗?他平时赚钱养家很辛苦,对自己忠诚,显然是靠得住的。
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普遍化。
吃了两天药,病痛一点没缓解,就“宣告”这药根本不管用;丈夫没能完成一件家务事,妻子便得出结论:“他根本靠不住”。有这种心理的人往往容易根据一点迹象妄下结论,随意放弃。不妨反问自己:“事实真是如此吗?”如妻子问问自己,丈夫家务事做得不好就真的靠不住吗?他平时赚钱养家很辛苦,对自己忠诚,显然是靠得住的。