阴阳师如何快速肝狗粮？本篇带来了阴阳师高效肝狗粮方法解析，希望对大家有所帮助！

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前言

肝狗粮升星的过程是蛮枯燥无聊的，就是每天囤体力然后刷刷。相信有不少玩家都嫌弃这游戏太肝，容易忽略了生活与家人、朋友、爱人之间产生矛盾，又或者，游戏中忍不住的地方太多，往往打乱自己的规划（茨木你不要吃黑蛋，那是留给我妖刀姬的！）

善用此方法你将会极大的避免以下事情的发生：

1、更好的规划自己的时间，不会因为玩游戏而忽略了工作生活

2、为了刷御魂而忘记刷狗粮

3、升了6星发现之前没忍住滥用黑蛋导致没黑蛋升技能

4、氪了一发648本来打算买金币升狗粮结果赌了魂11

5、屯了5管体力想好打御魂结果全去带了狗粮

6、再赌魂11我是狗(汪汪汪)

7、下一抽就有SSR

……

等等类似情况，你都可以避免！

原理

首先，我使用的是[番茄工作法]

这里我就不复制了，感兴趣的朋友自己点开了解

这里提一下重点的步骤分解部分

番茄工作法有五个基本步骤：

1.决定待完成的任务

2.设定番茄工作法定时器至 n 分钟(通常为25分钟，你也可以设置更久)。

3.持续工作直至定时器提示,记下一个x。

4.短暂休息3-5分钟。

5.每四个x，休息15-30分钟。

这种方式的关键是规划，追踪，记录，处理，以及可视化(重要)。

在规划阶段预计每个目标的工作量。当每个番茄时结束后

成果会被记录下来以提高我们的成就感并为未来的自我观察和改进提供原始数据。

目标规划

首先要给自己设立并且分解游戏目标，可以是多个，但都要遵循[SMART原则]。

类似：一个六星鸟姐、一个六星暴击、收集所有SSR这类的目标都是正确的目标。

拿练六星鸟姐举例，我们给自己设立一个目标达成时间，明确具体达成的条件并且列出要达到这个目标需要进行哪些步骤。

然后就是把目标拆解细分到每天去了，但因为我们每天的安排都会因为各种事情改变，所以这块不必给自己做强硬的规定，但一定要有弥补的计划。

这里强烈推荐用[思维导图]的方式先给自己的目标进行分解，找到自己真正需要执行的地方(继续拿六星鸟姐举例)。

执行与总结

具体的执行其实很简单：

1、选出你定的目标其中之一

2、看下细分项进行到哪一步，完成了多少

3、用定时器给自己设定一个时间期限(例如刷魂10半小时)，然后休息5分钟记一个x

4、当你连续有了4个x的时候(也就是刷了2小时魂10)，强制自己休息30分钟

5、结束这个目标今天的安排休息或者开展下一个目标

ps：如果你的执行被不可控因素打断(临时加班，重要电话等等)，那么此进度作废，等你有时间的时候另外重新计算。

难点

1.规划了自己的目标就强硬的执行，比如我计划刷1小时魂10，那么就专注不要基友喊你去刷狗粮就跟着去了

要坚定完成自己定的目标，保持专注(什么基友只有现在有空1小时以后就不在了或者本来黑蛋留给妖刀结果抽到只茨木就给茨木了，不要让这种理由改变你的计划)

2.一定在一个事件结束后给自己休息的时间，马上开始下一项计划是错误的(例如刷完1小时魂10马上接着组队肝狗粮)

这样两个项目进行完你会感觉到非常疲惫而且没有成就感，休息的时间关掉手机起来泡杯茶和家人朋友聊聊天，打开论坛QQ微信吹吹牛都是不错的选择

重点

工作的各位都知道，在工作中总结是非常重要的。往往总结能让我们更好的在下一次游戏中提升效率。这也是为什么我强烈推荐使用相关可视化工具统计的原因，它能让你的游戏进程推进更有效率。

我们可以从相关统计工具中知道几个关键的维度和数据，比如：

我每天、每周、每月在游戏中投入了多少时间(是否要增加休息的时间)，每天什么时间段效率最高我在哪个时间段可持续游戏时间最长(可以用来刷魂10、组队刷狗粮等)，我在哪个碎片时间最多，不停的游戏又暂停(用来自己单刷狗粮)……

只要你想都可以选出你想要的数据，并且加以改善，从而提高你的游戏效率与乐趣。

以上就是阴阳师如何提高肝狗粮效率？快速肝游戏攻略的全部内容。希望对各位玩家有所帮助！更多阴阳师手游的攻略、资讯、礼包内容等，敬请关注17173阴阳师专区。

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