玩计时赛是测试你对这地图的熟悉程度和对技巧掌握得如何的一种方法。很多人平时玩惯实战了，就想去计时赛挑战一下，看看自己的成绩如何，将达到哪一个程度。但未必会你想像中那样子--挑战完后发现自己的成绩比平时实战跑的慢了许多，结果并不如自己所原，由此对计时赛产生了恐惧。其实造成这种现象有两种因素。

一是环境因素：玩惯实战而很少去接触计时的人，往往会对实战的环境产生一种依赖，因为有对手，所以你会想方设法的去追他，这就成了自己成绩提高的催化剂。而且实战有实战的跑法，实战并不重于跑的时间有多快，而是重于在比赛中如何的去身体对抗，去超越对手。玩惯实战的人刚去接触计时的话，成绩差也不足为奇。况且玩实战有后追速度，想成绩好也不是件难事。

二是心理因素：刚接触计时就看到成绩比预料中差，这就会对自己的信心造成打击，从而心里对计时产生恐惧。因此再次玩计时时就会害怕成绩差而屡次失误，还会经常注意时间，这就暂且叫“计时赛恐惧症”吧，这症状会使你无法面对计时赛，导致自己去逃避它。
因此，想跑好计时就必须首先对地图要熟悉，然后对每个弯道进行分析，以求用最佳的路线漂移过弯。弯计时就要有玩计时的跑法，也可以多看些叫好的个人计时的视频，对其中的跑法多多练习；不要经常去看右上角的时间，专心地去过每个弯，良好的心态是非常重要的。

总结：玩计时赛是令你成绩提高的方法之一，一开始成绩可能会差点，但做所有事情都不能一步登天，要一步一个脚印。只要你懂方法，肯去努力，克服恐惧，以良好的心态去面对，相信下一个上排行榜的人就是你！！