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睡得晚和睡得少哪个更伤身体：看完秒懂

每个人都知道熬夜危害极大，但生活节奏和电子产品的诱惑往往让人难以自控。不少网友心中都有一个疑问：睡得晚和睡得少，到底哪一个对身体的伤害更严重。如果用手机充电来做比喻，睡得晚相当于手机电量耗到只剩1%才开始充电，而睡得少则...[详细]

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2026-03-17 20:09:06

春晚这一夜，何炅又“工伤”了。连轴转工作好几天，直播时嗓子都哑了，镜头下看着也疲惫了不少，全网都担心起他的身体状况。而这种情况，已经连续两年在同一个舞台上上演，穿针时更是控制不住手发抖，让人越发意识到，何炅是真的老了。他...[详细]

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2026-02-16 00:30:28

近日，科学家们的最新研究揭示了数字娱乐出人意料的益处。事实证明，游戏不仅仅有助于“打发时间”，还是认知能力的强大训练器，能改善记忆力、注意力，甚至延缓大脑衰老。不过，要到达这种效果，游戏类型和适度游玩至关重要。在《自然-...[详细]

标签：记忆力策略游戏射击游戏大脑衰老认知能力

2026-01-06 17:49:15

互联网时代的结晶之一，如今的海量短视频成为无数人消磨碎片时间的最佳途径，日前来自日本东北大学应用认知神经科学中心的脑科教授榊浩平发文警告，沉迷短视频会破坏大脑特性，包括多项功能。·短视频以难以比拟的优势早已经取代了众多用...[详细]

标签：记忆力短视频大脑特性思考力判断力

2025-11-25 16:37:50

据外媒Dexerto报道，《脑锻炼》实际上很值得成年人花费时间和精力在其中，因为一项新的科学研究表明，这可以降低大脑衰老的几率。一项新的科学研究对92名成年人（平均年龄72岁）进行了测试，要求他们每天花30分钟进行尽可能...[详细]

标签：记忆力全脑系列vol2：印度式计算全脑锻炼脑锻炼任天堂川岛博士

2025-10-28 15:10:53