自控力
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连呼吸都累 低精力人群到底怎么逼自己去洗澡
世界上最遥远的距离，是沙发到浴室的距离。洗澡前的心理斗争堪比马拉松，明明知道真正洗澡只要 15 分钟，大脑就是不愿启动程序。尤其是一个人住时，这种拉扯感更明显。想到要把自己从柔软的沙发上拔出来，就需要耗尽所有的力气。如果恰逢...[详细]
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游戏成瘾被列入国际疾病分类：面对游戏丧失自控力
据媒体报道，世界卫生组织（WHO）近日发布最新版《国际疾病分类》（ICD-11 草案），正式将“游戏障碍”列为精神疾病，将其与“赌博障碍”一同归为行为成瘾障碍范畴。WHO 作出该界定，与近年来网络游戏快速发展及相关社会问题密...[详细]