英国研究发现 电脑游戏可改善不良饮食习惯

　　英国研究人员最新发布的一项成果显示，他们开发的一款有针对性的电脑小游戏，在小范围实验中有效帮助参与者改善了他们不健康的饮食习惯。这款实验***由英国埃克塞特大学和卡迪夫大学的研究人员共同开发。游戏原理基于所谓“脑部训练”的概念，游戏会不断出现各种食物图片，要求玩游戏的人在看到不健康食品图片时不要按手中的按钮。经过一定时间后，玩家看到这类食品就会习惯性地拒绝。

研究人员让41名成年人参与这项试验，他们多数体重超重，并有吃高热量零食的习惯。他们在一周时间里玩游戏4次，每次10分钟。

跟踪研究显示，在一周的试验中，这些人的体重平均降低0．7千克，每天大约减少220卡路里的热量摄入，并在随后的6个月里基本保持了这一“减肥”效果。

来源：北京商报