10个压力大的无声信号：休息时间也会头疼

2014-10-22 17:15:31 神评论

【17173整理报道】

现代生活充满压力，要想活得轻松，就必须解压。要想有效减压，就必须了解压力的蛛丝马迹。快来看看身体里发出的10种信号，告诉你压力已经出现。

注:点图片,即可查看下一张

1．周末头痛。

***大学头痛研究中心主任托德·施韦特博士表示，从高压力状态下突然放松会诱发偏头痛。周末保持平时的睡眠和饮食模式，有助于最小化其他头痛诱因。

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