保证身心健康科学减压十方法

2014-09-29 17:33:54 神评论

音乐法

当你出现焦虑、抑郁、紧张等不良心理情绪时不妨听一听音乐，做一次心理“按摩”，优美动听的旋律，可以起到调适心理和转换情绪的效果，如《梁祝》的和谐，《步步高》的欢快，《秋日私语》的宁静等，会让你紧张焦虑的情绪放松，心情愉悦。

注:点图片,即可查看下一张

首页上一页 4 5 6 7 8 下一页末页在本页阅读全文

支持键盘 ← 和 → 分页

17173.com发布此文仅为传递信息，不代表17173.com认同其观点或证实其描述。

今日热点

热点预告：《永恒之塔2》《冒险岛》大版本上线

《永恒之塔2》航海玩法官宣《暗黑4》联动《守望先锋》

最卷暑期档？腾讯网易接连带来重磅新作

掏空退休金狂买500份GTA6 逆水寒再次表白王者荣耀

热门测试游戏

Wan网页游戏免费玩

保证身心健康 科学减压十方法