千万别让这10种心理挡住你的快乐
2014-04-27 03:15:21
神评论
夸大或缩小。
夸大是过分强调事物的重要性，一点小障碍都变成了无法跨越的鸿沟。如脸上有个黑痣，便想它让自己看上去非常丑陋，没有人会喜欢我，我注定要孤独一生。缩小则是看不到自己的优点、成绩等。产生这种想法时，不妨自我质疑一下，或与心中那个错误的声音辩论，如“一个黑痣怎么能推导出孤独一生呢？”你会发现，自己的想法其实很可笑。
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