再活五百年《黑暗之光》人体养生时刻表

3D硬派格杀双端网游《黑暗之光》带你穿越六大时空，开始一场亦真亦幻的极致冒险。守护英雄的同时别忘了合理安排自己的时间，可以去参加一些有趣的小活动，劳逸结合会让你事半功倍！

【采蘑菇 帮你补充维生素】

根据健康的人体作息时刻表建议，每天上午11:00左右是吃水果最好的时间，可以解决身体血糖的下降。吃一个橙子或一些红色水果，能够补充体内的铁含量和维生素C含量。在这个时间，你可以边吃水果，边参与一些休闲的小活动，例如11:30开始的“采蘑菇”。用眼一段时间后看看远处或者绿色的事物有利于缓解眼睛的疲劳，采蘑菇的场景整体为绿色的草地，又无需你聚精会神地去看屏幕，非常适合在休息时进行。

采蘑菇

【魔窟寻宝 缓慢释放能量】

13:00左右的时候你应该是正在吃午餐，在主食中加一些豆类和蔬菜，能够缓慢地释放能量。维伦博士说：“烘烤的豆类食品富含纤维素，番茄酱可以当作是蔬菜的一部分。”在魔窟中边寻宝边享受你的午餐应该是一件很享受的事情。魔窟寻宝活动在13:00开始，持续半个小时，这段时间会让你不仅丰富了自己的肚子，也能丰富自己的背包。

魔窟寻宝

【时空探秘 放松你的身心】

14:30-15:30这一个小时，你应该适当的午休一会儿。雅典的一所大学研究发现，那些每天中午午休30分钟或更长时间，每周至少午休3次的人，因心脏病死亡的几率会下降37%。为了能使你在这一个小时的时间中能尽快地放松自己的身心，你不妨在14:00的时候进入浩瀚的星空去进行一场“时空探秘”，相信璀璨的繁星与深邃的宇宙会让你的心灵沉静下来。

时空探秘