在奥运期间，应该保持生活的规律性，休息及睡眠要充分，不要为比赛牺牲了正常作息。多吃富含维生素A、B的食物，如胡萝卜、韭菜、菠菜、番茄、豆腐、牛奶、鸡蛋、动物**、瘦肉等。
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用健康的方式熬夜看奥运 你准备好了吗？
2012-08-05 15:04:27
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