坐得越久死得越快！久坐也能夺你性命

2012-07-08 13:47:47 神评论

每天坐六个小时，一年以后

久坐带来的长期影响开始慢慢明显，有可能导致体重增加和胆固醇过高。

每天坐六个小时，十至二十年以后

久坐的生活方式持续10-20年之后，等于你失去7个高品质生活年（那种你想过的生活）。会让因心脏病死亡的几率上升64%，得前列腺癌或乳腺癌的几率增加30%。

还会导致椎间盘突出、神经肌肉功能障碍、胃肠道疾病、心血管疾病等。

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