据加拿大韦仕敦大学的最新研究报告显示，电子游戏游玩行为与人体认知能力存在正向关联，常态化游玩游戏的玩家，往往具备更敏锐的逻辑思维与更快的信息处理速度，该结论打破了大众对游戏影响脑力的固有刻板印象。
本次研究数据表明，活跃游戏玩家的整体认知测试表现，和年龄更小的群体水平相近，综合差距最高可达14岁。其中逻辑任务处理、信息快速运算测试的成绩差异最为突出，能够直观体现游戏游玩经历，和多项心理认知能力提升存在关联性。除此之外，玩家在记忆力、专注力、信息快速分析等维度的表现，整体优于非游戏人群，认知优势体现在综合能力层面，并非单一技能提升。
报告明确了最优游玩时长区间，每周坚持游玩至少五小时固定喜爱游戏品类的人群，认知能力提升效果最为明显。同时研究发现，游戏搭配体育运动的生活方式，能够有效降低焦虑、抑郁等负面心理问题的发病风险，实现认知能力与心理健康的双向增益。
研究同时厘清了运动与游戏对人体的不同影响，每周150分钟以上的规律体育锻炼，能够有效改善个人心理健康、调节情绪状态，但对认知测试成绩无明显提升作用。与之相对，优化逻辑思维、信息处理等认知能力的核心因素，主要来源于常态化的游戏游玩行为，二者形成差异化的身心增益效果。
【编辑：不撸寺】
