Steam 帧数评测

Valve在将近一年前的2025年11月公布了Steam Frame，以及Steam Machine和控制器。虽然这三款设备花了不少时间才推向市场，但Steam Frame终于面世，完成了这一系列拼图。乍看之下，Steam Frame似乎只是另一款VR头显，而且是一款非常出色的头显，但在我使用它的两周时间里，它已经成为了玩转Steam上几乎任何游戏的最优选方式之一。

虽然Steam Frame内置的骁龙8 Gen 3处理器强大到足以在2D虚拟屏幕上运行许多独立游戏，但这款设备真正的闪光点在于从桌面系统串流内容。将其与配备了RTX 5090和AMD Ryzen 7 9850X3D的电竞PC配对，在最高画质设置下将The Blood of Dawnwalker或鬼武者2 (Onimusha 2: Samurai's Destiny)等游戏串流到私人剧院屏幕上，可能是我多年来最酷的游戏体验之一。

不过，对许多人来说，问题在于价格。Valve去年公布Steam Frame时，曾表示希望将价格控制在999美元的Valve Index之下。但由于似乎永无止境的内存危机，Steam Frame的最终售价定为1059美元，比2019年上市时的Index贵了60美元。

购买指南

Steam Frame即日起开放预订，起售价为1,059美元。该价格包含完整的头显套件、控制器以及256GB的UFS存储空间。你也可以选择售价1,299美元的1TB型号。

价格

就像今年推出的几乎每一款硬件一样，Steam Frame的价格让人难以忽视。头显起售价为1,059美元，拥有256GB内部存储空间；或者你可以购买我评测的这款1,299美元的1TB型号。对于那些只想买一个好的独立VR头显的人来说，这个价格可能会让他们望而却步，尤其是市场上还有售价599美元的Meta Quest 3。

此外，还有售价399美元的PS VR2，虽然它现在技术上支持PC，但光学分辨率比Steam Frame低（尽管它是OLED屏幕），而且面部衬垫一直不太契合我的脸型。此外，为了连接PC，你还需要额外购买一个79美元的适配器，而且在玩游戏时必须全程连接线缆。

但Steam Frame的主要定位是一款具备独立运行能力的无线PCVR头显，而非相反。得益于包装盒内附带的6GHz无线适配器，Valve在优化无线PCVR体验方面投入了大量精力。配合头显前方的四个摄像头实现的由内向外（inside-out）追踪，以及内部眼动追踪功能，Steam Frame的竞争对手是像三星Galaxy XR头显或Play For Dream MR头显这样的专业PC头显，后两者的售价分别为1,799美元和1,999美元——尽管它们的光学元件更出色。

我不认为Steam Frame是很多人所期待的Meta Quest 3杀手，但它仍然是我用过的最好的头显之一。它是否值得额外的溢价最终取决于你，但在使用几周后，我会毫不犹豫地购买它。

设计

这些年来我用过很多VR头显，Steam Frame无疑是我佩戴过最舒适的一款。很多头显会让人觉得在拉扯面部或压迫头顶，而我可以佩戴Steam Frame数小时，却不会想把它扔进角落的盒子里。

这很大程度上归功于它的轻便。Steam Frame仅重440克，比Meta Quest 3的515克轻了15%。由于电池安装在头带后部而非主体上，重量分布也更加均匀。

这是一款精美的头显，采用了极具吸引力的全黑设计和光泽的前盖，前盖内嵌有两个追踪摄像头。因为电池位于头带上，头显正面不像其他一些无线头显那样突出。

头显底部两侧有两个通风口，有助于散热，顶部还有一个更大的通风口。在运行独立游戏时，这些通风口摸起来会很烫，但它们能很好地将热气引离面部，所以你不用担心被热浪扑面。

在头顶通风口的后方，你会发现一个瞳距（IPD）调节旋钮。这让你能手动调整镜片间的距离，使图像更清晰、观看更舒适。我的瞳距非常窄，约为57毫米，令我惊讶的是，这款头显竟然能调节到这个程度。两块镜片之间甚至还有一个开关可以锁定瞳距设置，这样在摘戴头显时镜片就不会移位。

Steam Frame采用了Pancake镜片，视场角（FoV）高达110度，这意味着你拥有广阔的视野，这在对抗晕动症方面大有裨益。显示方面，Steam Frame的单眼分辨率为2160x2160。刷新率默认在72Hz到120Hz之间波动，但在实验模式下可以达到144Hz。大多数时候我在本地运行游戏时，刷新率默认为72Hz，但在从PC串流时会提升到90Hz或120Hz。

在头显右侧（佩戴时），有两个按钮：一个凹陷的电源键，以及一个允许你通过头部指向来把头显当做鼠标使用的按钮。这听起来像是一个非常小众的使用场景，但当你戴上头显才想起没开控制器，需要开启“透视模式”（Room View）寻找控制器时，它就显得非常实用。

左侧也有两个按钮，不过只是音量调节键。我很喜欢音量调节的便利性，因为扬声器的位置意味着声音确实容易外泄。扬声器位于头带与头显连接处附近，我起初担心音质不佳，但这种担心是多余的——即使在嘈杂的房间里玩游戏，我依然能听清所有声音。不过，房间里的其他人也能听到。

开箱即用的遮光罩对我来说效果一般，但Valve给我寄了一套人体工程学配件包，其中包含一个更大的遮光罩。这立即解决了问题，但看起来大号遮光罩本应直接随Steam Frame附赠，而不是作为59美元配件包的一部分。Valve表示这样做是为了降低成本，但它只是一块橡胶，我不确定增加第二个遮光罩会增加多少成本。

面部衬垫是相当标准的泡沫材质，虽然非常舒适，但我担心它会很快吸收汗水，尤其是当你玩Beat Saber这类高强度运动游戏时。幸运的是，它是磁吸设计的，很容易拆卸清洗或更换，Valve的零售价为59美元。

头显的其他部分也很容易拆卸。取下面部衬垫后，有三个小开关，顶部一个，每个镜片下方各一个。拨动这些开关，整个头带组件就会从头显上滑落，只剩下镜片和显示组件。我非常喜欢Steam Frame这种易于拆卸的设计，这意味着它更容易清洁，或者在某些部件损坏时更容易更换。

Valve还在头显顶部加入了一个扩展槽，允许你以目前难以预料的方式对设备进行改装。在与Valve沟通时，工程师告诉我可能会有不同的摄像头配件，我相信这只是冰山一角。头显底部还有一个microSD卡槽，因此你也可以扩展内部存储。老实说，Steam Frame给人的感觉是你可以随心所欲地折腾，这意义重大。

自带的头带在支撑重量方面表现出色，这很大程度上归功于电池的安装位置。Valve在头带后部放置了一块21.6Whr的电池，玩游戏时它正好贴合在脑后。电池外层包裹着与面部衬垫相同的泡沫，舒适度惊人。我甚至在玩非VR游戏时把头靠在电池上，如果不是事先知道，我根本猜不到那里装了电池。

如果电池容量更大，Steam Frame的续航可能会长得多，但减小容量让头显变得更轻，考虑到它的舒适度，我完全可以接受更频繁地充电。USB-C接口也位于电池上，所以即使你想连线充电，线缆也不会碍事。不过我承认，我基本上是把电池电量当成了休息提醒。

Steam Frame还配备了新的VR控制器，它们看起来非常像Meta Quest 3的触控控制器。真正的区别在于，通过两个模块，你可以获得完整的控制器布局。对于VR游戏来说这不太重要，但如果你正在从PC串流非VR内容，这意味着你不需要为了玩游戏而连接一个全新的手柄。

控制器中也集成了大量尖端技术。它们拥有与Steam控制器相同的TMR摇杆，手感极佳。Valve还加入了出色的触觉反馈以及电容式手指追踪。我很高兴手指追踪功能依然存在，但你可能需要我之前提到的配件包才能充分利用它。毕竟，如果没有配件包里的手部固定带，一旦你松开手掌，控制器就会掉落。

控制器没有采用充电电池，而是由一颗AA五号电池供电。我其实并不介意这种方式，因为它减少了系统充电所需的线缆总数，而且你也不必担心内部电池随着时间推移而老化。在测试Steam Frame的过程中，控制器的电量仅降至75%，所以电池续航非常持久。

你始终可以通过蓝牙将常规手柄连接到Steam Frame，但我从未产生过这种冲动。仰靠在沙发上，用一个本质上分成两半的控制器玩游戏，感觉非常放松。这是我一直喜爱任天堂Switch Joy-Con的一点，现在在PC上也能获得这种体验。

是VR头显？还是电竞显示器？

当Valve最初公布Steam Frame时，我坦白说有点惊讶它会在2026年推出VR头显。VR游戏确实拥有一群极其忠诚的拥趸，但它目前并不算是一个增长型品类。但在过去两周大量使用Frame之后，我理解了Valve的意图。

我玩VR游戏时一直遇到的一个问题是，我需要一个只能玩VR游戏的专用设备。这总是导致头显在玩完某款大作后就在壁橱里吃灰。但Steam Frame的不同之处在于，它适用于任何类型的游戏。

在测试这款VR头显的过程中，不可思议的是，我有好几天戴着它却连一个VR游戏都没碰。更多时候，我只是靠在椅子上，通过主机PC玩Zero Company或The Blood of Dawnwalker，压根没想过半条命：艾利克斯这类游戏。

但与此同时，正因为戴着VR头显的时间增加了，我也尝试了大量像Stellar Cafe这样原本我可能看都不会看一眼的VR游戏。本质上，Steam Frame已经成为了一种增强型的电竞显示器。在过去两周炎热的天气里，它简直是救星，让我不想坐在发热的PC旁玩高负载游戏。相反，我可以戴上Frame，坐在空调旁，在私人剧院里享受游戏。

随着时间的推移，我相当确信这会成为我使用Steam Frame的主要方式，而不是玩VR游戏。我用过很多像Viture Beast和Asus ROG XReal R1这样的XR眼镜，Steam Frame让它们完全失去了竞争力，至少在家里是这样。而且，因为它运行独立游戏的能力不亚于掌机，我完全可以想象带着它上飞机玩Hades II——虽然得连着充电宝。

性能与游戏体验

Steam Frame搭载骁龙8 Gen 3处理器、16GB内存以及256GB或1TB的UFS存储。虽然这款芯片现在看来有些过时（早在2023年就已在智能手机上亮相），但它依然能胜任游戏。Valve成功地让SteamOS和Proton在这款头显上原生运行，这是一个巨大的进步。

虽然并非我尝试的每个游戏都能运行——有几个游戏，比如暗黑地牢2，直接导致整个系统崩溃——但有很多游戏你可以在不连接PC的情况下原生游玩。不过请降低你的预期。

对于在Steam Frame上原生运行的非VR游戏，默认设置会将其限制在720p。你可以更改设置，但请记住，提高分辨率会对有限的GPU造成更大压力。在默认分辨率下，我玩Hades II能达到120 fps，但将分辨率提高到1080p后，帧率会降至约83 fps。而Hades II并不算是一款高负载游戏。

有些VR游戏可以在头显上原生运行。我花了很多时间在Steam Frame上本地玩Beat Saber，体验非常棒。游戏运行流畅，我唯一想串流玩这款游戏的时候，通常是因为本地运行一小时后电池就没电了。

Valve甚至让半条命：艾利克斯在Steam Frame上跑了起来，我会说体验“还算凑合”。在Frame上本地运行Alyx的画面颗粒感很强，能明显感觉到分辨率很低。而且即使调低了画质，帧率也非常不稳定——有时Alyx能达到80-90 fps，但转眼在另一个场景就会掉到40多帧。所以虽然你可以原生玩VR游戏，但我还是建议从PC串流。

Valve对其为Steam Frame开发的无线串流方案大加宣传，实际效果也确实惊人。包装盒内附带的6GHz Wi-Fi适配器是与PC连接的主要手段，但Steam Frame同时也会通过网络连接你的PC。其原理是，对于发送和接收的每个数据包，设备都会自动选择当时延迟最低的连接方式。

在实际操作中，这带来了坚如磐石的连接体验，我无法区分Frame是本地运行还是从PC串流——至少在输入延迟方面是这样。不过，我也经历了一些磨合期。我的PC最初是通过Wi-Fi连接网络的，所以偶尔会出现延迟峰值。但当我不再偷懒，改用网线将PC连接到路由器后，问题立刻消失了。

我确实希望Steam Frame能提供通过USB-C连接PC的选项，而不是仅仅依赖串流，特别是对于网络环境拥挤的用户。但归根结底，这是一个很容易解决的问题。

最终我使用PC串流的时间远多于本地游玩，这很大程度上是因为电池。为了控制重量，Steam Frame仅配备了21.6Whr的电池，续航时间非常短。在本地玩Beat Saber大约一小时就会耗尽电量。有好几次我看到“电量剩余10%”的通知，以为能打完当前这首歌，结果一分钟后屏幕就黑了。

然而在串流时，Steam Frame非常省电。我有好几次在虚拟屏幕上玩了约两小时的The Blood of Dawnwalker，结束时还剩下一半左右的电量。这从另一个角度说明，Steam Frame的独立模式更像是一个加分项，而非核心重点。