越早戒烟越健康！新研究：吸一支烟寿命平均缩短20分钟

你知道吸烟的危害性有多高吗，不妨看看这个研究。

英国卫生和社会保健部日前发布了题为《健康专家表示：戒烟一周，多活一天》的新闻通稿，呼吁烟民在新的一年戒烟。

新闻稿介绍，通过长期追踪分析人口健康状况数据，英国烟民每吸一根烟，预期寿命减少约20分钟，平均吸一包20支的烟可能缩短7小时寿命。

研究人员指出，男性每抽一支烟平均损失寿命约17分钟，女性损失约22分钟。

“吸烟带来的危害是“累积性的”，在任何年龄戒烟都是有益的，但越早戒烟越健康。”

此外，二手烟的危害同样不能忽视。二手烟含69种致癌物，毒性甚至是主流烟的4倍。暴露15分钟就能损伤血管功能，儿童长期暴露会导致哮喘风险增加55%。这些数据突显了公共场所禁烟的重要性。