赵雅芝草原骑马被偶遇，素衣搭配头巾英姿飒爽，画面美得像电影

最近有网友在草原上偶遇了“不老女神”赵雅芝，今年都72岁了，可当她骑着白马，在辽阔的草原上迎风驰骋时，画面简直美得像电影，让无数网友直呼：“这哪里是72岁，分明就是30岁。”

话说那天，赵雅芝一身清爽的白色上衣，搭配着休闲的牛仔裤，头上还简单地系着一条头巾。这身打扮，没有一丝浮夸，却把她的那份从容与大气衬托得淋漓尽致。

当她稳稳地坐在马背上，身形挺拔，姿态矫健，白马白衣相映成趣，仿佛是从画中走出来的仙子。

那份英姿飒爽，那份由内而外散发出的自信与活力，简直让人移不开眼，她当时心情特别好，脸上带着轻松愉悦的笑容，感染力十足。

这哪是年过70的老人，分明就是活出了自己节奏，把岁月甩在身后的“草原公主”啊！

看到这样的赵雅芝，大家伙儿心里都忍不住感慨，时间对有些人是不是特别偏爱？她每一次公开亮相，都在无声地告诉我们，年龄真的只是一个数字。

所展现出来的“公主状态”，不仅仅是脸蛋儿和身材保持得好，更是一种让人羡慕的生命力。

那种对生活的热情，那种无论何时何地都能保持优雅从容的姿态，才是她真正让人着迷的地方。

她重新定义了什么叫做“美”，什么叫做“优雅地老去”，在她的身上，我们看不到一丝暮气，只有满满的活力和对生活的热爱。

当然这种让人惊叹的“公主状态”不是大风刮来的，虽然赵雅芝平时很少大张旗鼓地分享，但从她早年间透露的一些保养心得里，我们也能窥见一二。

最核心的一点就是她那几十年如一日的自律和节制，首先是作息规律，她一直坚持早睡早起的好习惯。

在如今这个“熬夜是常态”的社会，能做到这一点得多不容易？早睡早起不仅能让皮肤得到充分休息，对精神状态的饱满，都有着不可替代的作用。

而且她生活里几乎没有那些不良嗜好，像抽烟，酗酒这类对身体伤害大的习惯，更是绝缘。

除了规律作息和远离不良嗜好，她一直强调饮食要节制，要清淡，尤其会避免那些高糖，高油的食物。

更让人惊讶的网传她早中晚各一杯牛奶，日积月累下来，身体也是保养的非常好了。

不过有意思的一点是她从来不宣传自己是冻龄，只是强调日常多多注意保养，看来她并没有把冻龄当一回事，还是专注自己，这一点非常值得大家学习。

毕竟人都是会老的，谁也不能一直年轻，关键是怎么老去，是优雅老去还是稀里糊涂老去。

而此时再看72岁的赵雅芝在草原上骑马，也不难理解她的状态为什么能那么好了，这是她几十年如一日的坚持和热爱换来的。

所以说只要心怀热情，积极生活，自律自爱，那么无论多少岁，都能活出属于自己的高光时刻