散光不要用深色主题等热搜 会加重视觉疲劳

近日，“散光千万不要用深色主题”登上微博热搜，大量散光用户集中反馈深色模式（白字黑底）会引发眩光、重影和视觉疲劳，反而加重眼睛负担，引发众多网友共鸣。

部分用户曾误以为深色模式更护眼，直到出现不适才意识到需要调整。多位用户直言“深色模式看着氛围感拉满，实则眼睛要费力凑着看清字”，使用浅色模式后症状明显缓解。

据悉，深色模式并非护眼首选，尤其不适合散光人群。深色背景上的白色文字容易产生眩光和光晕，眼球需要频繁调节对焦，加重视觉疲劳。一般护眼建议强调屏幕色温应与环境光保持一致，降低反差。眼科医生提醒，若散光已影响日常生活（如夜间看灯光呈星芒状、视物持续重影），应及时就医验光矫正，不要仅依赖调整手机主题来硬扛。