日本网红完成1000天“一拳超人挑战” ！网友吐槽：头发还在没练够

很多人把一拳超人里的训练当成一个梗。

每天100个俯卧撑、100个仰卧起坐、100个深蹲，再跑10公里。

听起来像笑话，但这个笑话已经被两个人认真做完了。

一个在中国，一个在日本！

在去年中国健身UP主“堂主lee”，完成了1000天训练挑战。

和动漫里埼玉的设定几乎重合，时间大概就是三年左右，他把整个过程坚持做完，并发布了一支混剪视频把自己和《一拳超人》的画面剪在一起。

而这件事也被原作者看到了。

ONE在社交平台上赞赏了这件事，能在现实中坚持1000天，是非常强的意志力，重制版漫画作者村田雄介也表达了类似的态度。

就在近期，日本一位YouTuber，Tasuke也把这件事做完了，同样是完整执行三年“埼玉训练法”。

Tasuke开始挑战是在2023年4月，当时他41岁，175cm，74.7公斤，完全没有任何动漫主角体质。甚至刚开始时他连10公里都跑不完，力量训练中途倒下是常态。

但他给自己定了一套目标，要三年不间断执行训练，全马跑进4小时，完成100公里超马，跑完琵琶湖环湖约200公里，体重降到62公斤的同时还要尽量保住肌肉。

一年后他已经能稳定执行整套训练，这时候他在网上开始被讨论。

但在2025年他感染了新冠不能外出跑步，他就在家里走10公里，力量训没有中断，这时候这件事已经从目标变成了一种惯性。

2026年4月他完成三年挑战，三年跑步16136公里俯卧撑超过10万次！结果就是肌肉明显变厚、腹肌清晰、整体体型完全改变。

但网友发现他居然没有变秃，于是都在评论区调侃，然后他就是视频里吐槽不要因为我没秃，就让我重来一遍。

很多人讨论这类挑战，会去分析训练是否科学。

其实大家都知道这套训练本身并不科学，甚至可以说有点极端。

但它简单到无法找借口，你做不到不是因为不会，是因为你不想坚持。

而像是中国的“堂主lee”或者日本的Tasuke。

他们做的事情其实就是把一件非常无聊、非常重复的事，坚持到极限。

Tasuke说，他接下来是否继续要看视频点赞数，目前点赞已经破千，这意味着他可能还要再练三年。

动漫给的是一个极端设定，现实给出的是另一种答案。

你不会变成埼玉，但你可能会变成一个能把一件事做完的人。