游戏能治抑郁？临床研究证实了：能提高幸福感！

近期，围绕任天堂 Switch 与 任天堂 Switch 2 的画面对比讨论中，有媒体提及了一项颇为引人关注的研究。随着《超级马力欧：奥德赛》获得免费更新，这项研究的内容也再次进入玩家视野。

这是一项发表于 2023 年的德国精神病学研究，结果显示，该游戏在实验中呈现出了相当出人意料的效果。

研究共纳入 46 名临床抑郁症患者，并将其分为三个小组：

实验组：游玩《超级马力欧：奥德赛》（14 人）；

主动对照组：使用CogPack（一种神经心理学训练软件）进行认知训练（16 人）；

常规治疗组（TAU）：接受标准心理治疗和 / 或药物治疗（16 人）。

研究结果显示：

游玩《超级马力欧：奥德赛》的实验组抑郁症状出现显著下降；

与常规心理治疗相比，抑郁程度降低了 43%；

且只有游戏组在贝克抑郁量表（BDI-II）评估中达到了具有临床意义的改善。

研究人员据此认为：

3D 电子游戏可能有助于提升个体的动机水平；

能够在一定程度上改善视觉空间记忆能力；

同时也可能对重度抑郁症患者的主观幸福感产生积极影响。

相关结果在玩家群体中也引发了广泛讨论，不少人开始重新关注电子游戏与心理健康之间的潜在联系。