“社畜下班梗图”席卷全球社交网络，它为何能成为年度首个爆款迷因？

2026开年第一天，网友们被一张梗图搅乱了心。

日本一位网友「@collier_brjo」发了一条“日夜梗图”，并配文“在当今社会，滥用权力的人反而最幸福”。

众所周知，日本作为「社畜」一词的发源地，规矩众多的职场总是压的所有人都上不来气。

社畜meme的惨状很快引起霓虹打工人的共鸣，随着二创在各大网站上蜂拥而至，它成了26年第一个火起来的小人二创。

社畜meme讲了个什么事？

白日的职场中，下属紧张而委屈地面对发脾气的上司。切换到夜晚，前辈回到家中有妻儿等候，职场的暴戾被家庭的温馨取代；而被训斥的后辈拿着外卖袋回到出租屋，孤独而寂寞。

社畜“受气包”的日常，让网友们纷纷原地中枪。

除了让人共情的内涵，梗图爆火，标志性的漫画小人画风也功不可没。

这种色彩明快、人物卡通化、几乎全是色块而很少勾线的风格，或许叫不出名字，但你一定在其他地方见过。

比如：

这些眼熟的小人，源自日本免费插画网站Irasutoya（いらすとや），由插画家三船隆（みふねたかし）创立兼运营。

自2012年上线以来，Irasutoya以超高的更新频率，构建起涵盖节日、特殊场景、热门议题等200余种话题方向的庞大素材库，几乎满足了所有二创的需求。

如此细致精确的分类和没有衣物褶皱的整齐画风，强迫症患者表示赏心悦目。

由于画风统一辨识度高、素材种类多、提供带有透明背景的图片下载、允许非商业免费使用等一众优点，Irasutoya网站在众多素材平台中脱颖而出，逐渐渗透到日本居民的日常生活中。

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而伴随互联网的兴起，推特和油管上出现了大量以插画小人为素材的二创。除了我们熟知的meme外，官方还发布了以插画小人为原型的人偶视频“蹭各种热点”。

插画小人人偶翻跳热门舞蹈

入驻国内xhs、vx等平台后，网感十足的国内运营团队更是持续推出各种“发疯”表情包，与网友积极互动，插画小人由此成为了网络上传递自身情绪的符号。

不得不说官方一直是5G冲浪选手……不管是日网还是国内运营，热梗一个不落地加入素材库。

2025网络热梗被迅速做成表情包

年轻人借着这些抽象表情包来展现自己的崩溃、无语、尴尬的超前精神状态，尤其是在涉及上班的meme中，总感觉到一股淡淡的死感弥漫……

网友发布的这张日夜梗图，前不久也被插画小人国内运营用类似的情景制作过表情包，不得不说最懂打工人的还得是打工人自己。

二创的春天：日夜梗图模式迅速走红

很快，这张社畜meme图被网友们转发、讨论，网友二创的帖子更是如雨后春笋般迅速涌现。

以“白天对立，两个有交集的人晚上回家拥有不同的生活”为模版，网友们对日夜梗图进行了全方位的解构与爆改，把图中的小人更换为自己喜欢的动漫、游戏角色。

同人二创在本次热潮中一马当先，包括但不限于我们熟悉的老朋友《灵能百分百》《火隐忍者》。事实证明，没有什么能限制网友的想象力……

白天激烈互殴的晋助和银时破破烂烂地回到各自家中，辰马可能还以为两人关系很好只是小吵一架。（

《银魂》

新的梗图依旧模仿插画小人的画风，豆豆眼八字眉简直萌网友一大跳。

也有梗图跳出了原图“两人晚上回家有不同的生活”这一设定，比如鸣人和佐助白天凶狠战斗，夜晚回家却都是孑然一身。

《火影忍者》

甚至有的版本两人白天工作吵的不可开交（也可能是单方面被骂），晚上回家搂搂抱抱：

《40岁前想要达成的10件事》里的十条雀与田中庆司

而这类日夜梗图的评论区往往沦陷为粉丝大型磕cp现场：

也有些二创做出改变画风、增加参与人数等更多变化，比如白天Panty和Stocking在与天使兄弟的争吵中落入下风，夜晚则是Family party与孤单的反差。

《吊带袜天使》

随着传播范围持续扩大，二创也不再局限于二次元圈层，而是渗透到了影视、现实生活等其他方面。二十几年前的电影角色都被网友翻出来表达喜爱：

《新特警人类》中的王子与林广杰

短短几个礼拜，日夜梗图就从推特入侵xhs、b站等国内网站，发展出了几百个上千个版本。有画工粉丝们的起笔就是一张梗图，不会画画但是想磕cp凑热闹的，也在行动的路上：

由于日夜梗图制作的内在逻辑十分简单，即白天黑夜人物的对比反差，甚至不拘泥于该模式，只要有日夜的转换即可，属于是万能梗图套用模版，因此梗图二创发酵也如同病毒传播一样迅速。

热门动漫、剧集角色的加入，为梗图提供更多样的情节和情绪，同时借助原作自带的粉丝基础实现快速传播与渗透。

“别人家孩子/cp有的，我们也不能落下。”秉持着好奇心与好胜心，梗图二创成为了各家粉丝争奇斗艳的舞台。

二创合集帖子里，也有被某张图吸引来的粉丝在评论区学习新知识，而了解这些动漫的网友也非常乐于安利。

不难发现，大部分二创梗图沉浸在温馨、搞笑、安利的氛围中，但也有部分二创让人看完后心拔凉拔凉的。

比如开局是《美国队长3》中美队和钢铁侠的对峙，画风一转变成《复联4》中钢铁侠牺牲的结局，简直是下刀子……

漫威二创

日夜梗图为什么会诞生？职场年轻人的疗愈

meme作为一种网络文化形式，大多由简单的文字与抽象的图片或gif相结合，因为传播方便，能够通俗地表现网友的情感观点而迅速占领了网络社交高地。

可以说，现在年轻人的线上沟通中，“梗图”已经代替了某些话语的位置。

阴阳人的时候是这样的：

嘲讽感拉满。

表现自己身为“高雅人士”的生活状态：

比如自嘲生活中的手忙脚乱：

而伴随互联网成长起来的青年们进入职场后，常见的解压方式即依托互联网对沮丧无助的“牛马”生活进行发泄，通过自我解嘲与玩笑报团取暖。

赤裸的现实被搬进银幕的时候，网友锐评看这些打工人如同照镜子，世另我。

日剧《无法成为野兽的我们》《我，到点下班！》，国内的电影《年会不能停！》，动画电影《浪浪山小妖怪》等，均为职场“牛马”引起观众共鸣的题材套路。

“社畜”们以搞笑的形式自嘲反抗、寻求认同，这种情绪宣泄的刚需，成为了梗图爆火的核心驱动力。

社畜meme极简的日夜反差，网友起初只是觉得有意思拿来二创，细细想来却发现它精准戳中了打工人职场生存的伤口。

网友们纷纷炮轰骂人的老登上司。

资历尚浅的新人们面对公司和上司的压榨与撒气毫无还手之力，如同牛马一般隐忍而机械地工作，回到冷冰冰的出租屋吃拼好饭外卖，任谁不心疼老己。

当然也有些人觉得上司回家后的生活还没单身员工逍遥自在。

日子没那么好过，且爱泄愤。

网友们大开脑洞，用幽默解构现实生活的困境，将生活压力转化为一个表情包、小玩笑。现实中唯唯诺诺，网络上重拳出击，上班族们在玩梗二创中实现情绪的消解与转化。

相比其他抱怨职场的meme，“日夜梗图”显得温柔太多。没有撕逼和直接的指责，只是真实地刻画了上班族的某种现状。

之所以出圈，除了个人情绪的调适，玩梗也让网友们在无形中建立共识，强化认同感。个人的“失败”固然沮丧，一群人的“失败”却让人宽心。（bushi）

现实工作中受挫的网友上线社交平台后，发现一个个与自己际遇相同或相似的梗图，和陌生网友在茫茫人海评论区相遇，在分享、评论和互动中满足感油然而生。

高山流水，知音难觅。生活压力和残酷的现实摆在人们眼前，职场上家庭中没有懂自己、能够倾诉的人，网络上还没有一两个知己吗？

值得一提的是，现在职场上出现了“拒绝升职”的反抗声音。一些上班族在职场底层当沙包时垂头丧气，但升职加薪后发现自己的焦虑依然没有停止，于是开始回忆当小职员的“美好时光”。

毕竟，在资本家面前，升职加薪也意味着“工作量、压力、责任加倍，身体的负担也增加了”。更有甚者，上涨的工作量，不变的工资，空虚的领导名头，换哪个打工人不得疯？

来看看这张原图的惊悚版本就知道压力大的打工人会干出什么个事：

白天被上司当成沙包的职员，晚上回家只在门口留下一张遗书，随后提刀出现在准备和家人共进晚餐的上司身后。

网友表示一开始以为下属戴了个眼镜，仔细一看才发现是眼睛瞪得像铜铃，骇死人了……

能追杀到家里，平时工作压力多大，得有多恨，看到此图网友纷纷共情心怀怨气的打工人……

而这个看似夸大现实的惊悚版梗图，前几天还真的发生在日本东京一家公司里……

公司社长被下属有预谋地杀害，而警方调查后发现，这起谋杀案的导火索竟是“下属的年终奖在没有任何解释的情况下被削减半个月的份额”。

网友对被削年终奖表示同情：

也有的人对他的行为做出了猜测：

究其根本，“少发的奖金”只是事件的表面原因，更多的则是在工作中长期的沟通缺失，上司的沉默、不信任与下属无休止的忍耐酿成了无法挽回的后果。

梗图里展现的严峻状况有一天竟成了现实，玩梗的打工人网友在惊悚之余，更生出了一些同情感与代入感。

在惋惜的同时，网友感到一阵后怕和心酸。相安无事的表面下，可能是下属积压已久的不满，而面对这些坏情绪，多数打工人选择向家里人和朋友倾诉，或是用沉默、自嘲、玩玩梗图的形式解压。可是当情绪积累到临界点，又缺乏及时的沟通与疏导时，隐忍中的爆发或许只是时间问题。

大热韩影《无可奈何》男主角为一份工作不惜通过极端手段干掉职场竞争对手的故事，看似黑色幽默脱离现实，可也并非魔幻。影片本身高口碑，电影节扫奖，也狠狠戳中了打工人的无奈。

结语：梗会过时，但共情永远鲜活

日夜梗图的火爆，隐藏着对社会现状的思考。近年来日本职场竞争压力加剧，就业门槛持续提高，导致了员工“内卷”“内耗”愈发严重。

梗图虽然没有明确表示在讨论哪一件事，但正是这种工作中受挫的常态照样引起了网友的关注。大部分网友对于梗图中下属的生活感到同情，狠狠共鸣，但也有网友指出上司的不易。

当然是排除那些真正的坏老登。

后辈的隐忍，固然是职场生存不易的妥协；但上司的怒火，也可能是业绩压力的转嫁。

跳出梗图回到现实，褪去上司与下属的身份，本质上大家都只是为“资本”打工、为生活奔波的普通人。

大家对于梗图的关注和调侃，也只是希望在玩笑中拉进彼此的距离，让每一个深陷职场困境的人找到伙伴。希望工作中的付出得到正视，上下级之间，少一些冷漠与指责，多些关怀和理解。

如同京阿尼粉丝的反转二创一般：

《吹响吧！上低音号》二创

每一个打工人渴望的，不过是职场与生活的平衡。如同被骂的秀一一样，回到家总有久美子的温暖陪伴。

网络热点迭代飞快，在信息流庞大的今天，每天都有新话题新梗出现，日夜梗图终会降温。但是它传递的期盼与感情，早已超越梗图本身的搞笑，留在每一个玩梗二创的网友心里。

大家玩的不仅是梗和二创，更是对职场生活有人理解的殷切希望。无关薪资与职场地位，只是希望在坚硬的生活里，有人对自己释放的一点善意，或许是家人做的一桌热菜、朋友发来的一句消息，或许只是加班到家的一盏灯、一杯热水……

2026开年，愿每个打工人都能在网友的安慰中调整好心情，在梗图里收获一丝笑容。