新加坡中学禁用智能手机/手表：课间休息也不能玩手机

新加坡教育部公告，自2026年1月1日起，在全国公立中学实施智能手机与智能手表全面禁用政策，实现校园“无手机化”。

据介绍，调查显示当地中学生日均屏幕使用时间超6小时，部分学生对智能设备依赖度较高，过度使用已对课堂专注度、睡眠质量及社交互动产生影响。

此次政策目标包括减少屏幕干扰、促进学生面对面交流、培养自律能力及健康数字习惯。

禁用设备范围明确为智能手机、智能手表等各类智能电子设备，学生需将设备关机后存放在个人书包或学校指定储物柜内，在校期间不得取出使用。

根据公告，此次禁用政策覆盖所有在校时段，包括课堂教学、课间休息、午餐时间、课外活动（CCA）、补习及培优等，无任何例外时段。

只有在特殊情况下，经校方批准才可使用：

一是因紧急联系、医疗需求等特殊情况，经校方事先批准后，学生可有限度使用相关设备；

二是初级学院（高中）高年级学生可在校内“负责任地使用”智能设备，但课堂教学期间仍需遵守禁用规定。

除了物理隔绝手机干扰，从2026年1月起，新加坡中学生个人学习设备中的管理应用程序设置将统一调整，系统自动关闭时间从目前的晚上11时提前至10时30分，确保学生有足够时间在睡前远离屏幕，获得更高质量的睡眠。