告别养成焦虑！《FGO》十周年减负活动清单，高效利用体力资源

长时间游玩《FGO》的玩家大多会遇到同一个难题，想要培养多名主力从者，狗粮、技能石、进阶素材长期库存不足，刷素材副本耗费大量体力。恰逢《FGO》十周年开启多重养成减负活动，大量限时增益同步上线，合理规划体力消耗，就能高效囤积养成物资，彻底缓解资源短缺带来的养成焦虑。本文为大家整理全部减负内容，分享体力分配思路，避免白白浪费黄金窗口期。

短期限时减负活动，优先级最高

首先重点关注短期限时减负福利，这类活动到期直接关闭，优先级最高。素材副本AP减半活动持续开放至8月8日，刷取技能石、进阶素材消耗体力直接降低一半，是囤积稀缺素材最好的时机。对于想要培养多名从者的玩家，可以把每日体力优先投入素材副本，补齐长期短缺的高阶技能素材。同步开启的四倍强化大成功活动，同样截至8月8日，强化从者的时候尽量选择在活动期间操作，大幅减少狗粮消耗。

隐形减负福利，降低整体养成压力

很多玩家容易忽略，主线限时0AP活动也是十分重要的隐形减负。推进《FGO》主线关卡不会消耗任何体力，大家可以利用空余时间推进主线剧情，一边解锁圣晶石奖励，一边解锁更多副本功能。暂时不用投入体力刷主线关卡，把有限体力留给素材副本。主线0AP活动没有公布短期关闭时间，不过依旧建议大家趁着十周年版本逐步推进，尽早解锁奏章IV主线，拿到1000圣晶石大额奖励。

除了副本减负之外，商店更新同样能够降低养成压力。《FGO》十周年限定商店、绿方块与金方块商店限时上新，上架梦火、呼符、灵脉石、高阶养成素材。大家打开商店先浏览全部兑换道具，优先换取日常很难获取的稀缺物资，普通狗粮、量子等容易刷取的资源可以往后排序。《FGO》十周年材料兑换窗口同样截止8月8日，记得在活动关闭之前完成兑换。

针对性体力分配，适配不同玩家需求

结合全新EX戴冠战玩法，大家在囤积素材的时候可以提前规划培养目标。如果打算培养EX职阶从者挑战冠位战，可以优先收集对应职阶进阶素材；日常主打90++周回速刷，优先补齐光炮输出从者的技能素材。不要漫无目的地随意刷副本，缺少什么素材再针对性投入体力，避免囤积大量暂时用不上的物资，造成体力浪费。

需要提醒大家，减负活动只是降低养成门槛，并不能瞬间完成全从者毕业，放平心态循序渐进培养。不要为了囤积素材过度透支所有灵脉石，主线上使用效果更好。只要合理利用本次《FGO》十周年减负窗口期，有条不紊补齐素材库存，之后培养新从者时，就再也不用为资源不足感到焦虑啦。

活动时效基于游戏内公告整理，副本收益可以结合自身从者培养计划自由安排。